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慢活蔬食義大利：改變生命能量的瑜珈廚房本月獨享 博客來

從美食之都波隆那到威尼斯，從羅馬到薩丁尼亞島，
帶著慢食的精神，及瑜珈的生活態度，感受人與自然間溫暖的流動，
在潔淨的大地上，與充滿善念的人們共同品嚐悅性食物的能量。
這不只是尋找美味蔬食食譜的旅程，
更是重新發現自己、讓身心靈圓滿富足的探索之旅。

義大利，世界聞名的美食國度，地中海飲食文化精髓，經由所有媽媽們代代相傳，精準的將傳統美味封鎖在每一盤食物裡。那種抹不掉的濃郁香氣、完全無法拒絕的美食，永遠不斷上桌的前菜、主菜，甜點，從黃昏吃到半夜的盛宴，讓離鄉的遊子、過境的旅人，念念不忘！

為了追尋改變生命能量的悅性蔬食食譜，作者夫婦深入義大利這個慢食國度。這趟旅程從美食之都波隆那開始，原則是由每一個朋友介紹一位他的朋友；只要接受他們前往投宿的人，就以幫忙買菜煮飯來表示感謝。就這樣由最初的看似沒有明確目的地，以兩個多月的時間，最後由義大利從北走到南，再到外島薩丁尼亞。

在這趟充滿未知及學習信任的旅程中，作者與義大利朋友、家庭一起分享美食，探討食物與自我潛能擴展的可能性，並體驗瑜珈行者的生活態度，從坐著、躺著、走路、吃飯、說話、活著，到每一件事的發生。

作者並在書中提供50道改良過的義大利蔬食食譜，希望透過這本書，傳播新的健康蔬食概念，讓更多人知道吃蔬食的好處，及蔬食可以這麼好吃。吃對的食物、吃有助於健康的悅性蔬食，才是「吃」最重要之精髓，更是為地球落實減碳運動最簡單的方法。

過去從事傳播媒體業，涉足時尚雜誌、唱片等，經常出入各國時尚重鎮，對經典名牌、流行時尚有著敏銳的嗅覺。之後成立工作室，開始延續廣告企劃、創意、企業形象設計、博客來網路書店歡迎您攝影的工作。

但由於長期浸淫在忙碌與焦躁中，多重壓力上身，引發身體種種病變，最後兩人痛定思痛，決定放下工作，改變飲食與生活方式。

直到遇見改變生命的「靈性瑜珈」，從繁複的流行時尚中回歸自然簡樸的生活，並重新找回健康的身、心、靈。透過遊走各國，在生活中融入瑜珈，希望能為大地之母盡一己之力，帶來祥和富足的轉化與靈性上的提升。

曾任社區瑜珈、人文國小適性教育兒童瑜珈、Space Yoga生活瑜珈、阿南達瑪珈「喜悅之路靜坐協會」靈性瑜珈老師，目前從事「大朵文化」瑜珈生活創意、整合教學，以及悅性蔬食減碳生活推廣工作。

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  作者： 張瑜芳、張詠萱    新功能介紹
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/04/29
• 語言：繁體中文

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慢活蔬食義大利：改變生命能量的瑜珈廚房本月獨享

內容來自YAHOO新聞

周麟宴請巴拿馬獲台灣獎學金學生

（中央社台北22日電）中華民國駐巴拿馬大使周麟於當地時間20日舉行晚宴，為獲得「台灣獎學金」和國合會「國際高等人力培訓外籍生獎學金」的24位受獎生餞行。

受獎生及親友、巴國教育部次長史達夫（CarlosSTAFF）、巴拿馬留台校友會代表等約80人出席，場面熱鬧歡愉。

周麟祝賀24位優秀青年獲得中華民國政府提供的全額獎學金，期盼他們把握在台求學時光，學習獨立自律，切勿辜負家人親友期望及中華民國政府栽培的美意，學成返回巴國貢獻社會，也期勉各新生以在座剛在6月以第一名優異成績自國立台北科技大學工業設計學系畢業的獎學金生陳美生（Virginia CHAN）為榜樣，認真向學充實自我，為巴國爭光。

史達夫致詞感謝中華民國政府長期協助培訓人才，勉勵即將負笈台灣的巴國青年「知識就是力量」，學成後將在台所見所聞所學，回饋國家經建發展。

餐會上，巴拿馬留台校友會與會的學長、姐陸續上台分享求學期間各方面寶貴經驗，氣氛輕鬆且互動熱烈。

巴國主流電視、廣播及平面媒體記者多人到場採訪。1040822

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/周麟宴請巴拿馬獲台灣獎學金學生-063140736.html

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